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ヘビーデューティートレーニング!!!

ヘビーデューティートレーニング説明会

時間の無い仕事に追われる現代人にピッタリのトレーニング方法として注目されると思います。
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ジムで1時間の有酸素運動は退屈すぎるし・・・・。

9時過ぎにジム行って・・・・。

1時間以上のトレーニングが終わりシャワーしてジムを後にするのは11時を回る。

これに通勤時間が加わると睡眠を削るしかない。

そんな忙しい人にピッタリです。

トレーニングはマシンを使ってアイソレート系とコンパウンド系の2種目を1セットだけで終わる。

時間はウォーミングアップを入れても10分くらい。
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実際に見て安全性もある。

関節を何度も繰り返す反復運動の方が怪我の危険性が高いという。
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これからの時代は健康がもっと重要な時代となり、国は医療費を削減していくでしょう。

病院に掛るのも大変な時代が来るとなるとサプリメントや運動で自己管理しないといけません。

そんなライフスタイルが重要になります。

そんな方にお勧めのトレーニングメソッドだと思ってます。

筋肉は日常生活レベルの運動をしても年々減少します。

よく言うウォーキング一日10000歩というのは筋肉維持にはならないのです。

筋肉の減少=老化ですから・・・・・。

筋肉維持や筋肉増は効率よく筋肉に負荷を掛けなければなりません。

スポーツ選手ではない方が、トレーナーと一緒に効率よく運動する時代が来たのだと思います。

そんな時代が来て病気が減少したらいいなぁ~と思います。

フィットネス万歳!!!!

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プロフィール

KASA

Author:KASA
ニックネーム: KASA
性別: 男
誕生日:8月23日
血液型:?型
出身地:千葉県船橋市
趣味:読書、サーフィン、ゴルフだと思っている?

特徴?:
●ブルース大好き。(戦前からデルタ、シカゴ・・・なんでも。でも特にスティービーレイヴォ-ン)
●ギターが大好き。
●ウェイトトレーニング大好き。

自己紹介
ボディービル27歴年以上でありながらプロティンは飲まず、酒ばかり飲んでしまう・・・・・・。
独りではいられない寂しがり屋なボディービルダー。
本性は不健康がカッコいいと思っている自称ブルースマンです。

将来の夢:
●偏ったブルース飲み屋のオーナー
●かなり個人的な楽器屋のオーナー
●相当ハードコアなジムのオーナー
※これらは只の夢で現実的ではない。

過去の夢と将来の目標:
幼少の夢・・プロギターリスト
10代の夢・・プロサーファー
20代の夢・・プロボディービルダー
30代の夢・・プロボディービルダー
40代の夢・・人間らしく生きること。
50代の夢・・30代に見られる事と人のために生きれること。
※結果、ひとつも夢は叶っていない。

思い出に残っている歴史的シーン:
●4歳の時に2階建てのアポートから飛び降りた。
●8歳の時にギターでベンチャーズが3曲弾けた。
●12歳で初めてエレキギターを手に入れた。
●高校生の時に誰も入らない千葉のビックウェーブに度々乗った。
●高校生の時にサーフボードとウエットスーツのスポンサーが付いていた。
●20歳から25歳までに体重を60キロから105キロまで45キロ増量した。
●20から30代に一日平均6000カロリーを食べ続けた。
●その頃、日焼けマシンに連続で8時間入って焼いたことが度々ある。
●30歳の時に300キロのスクワットと800キロのレッグプレスを成功させた。
●その結果、大腿を71センチにサイズアップさせることに成功した。
●35歳の頃、腕を48センチにサイズアップさせることに成功した。
●35歳の時に400キロのバーベルシュラグと300キロのデッドリフトを成功させた。

※しかし・・・・・・。
すべて必死にやった割りには、どうでもいい事ばかり・・・?(爆笑)

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